Rocket Power Skating
Dévéloppement des habiletés et cliniques à Montréal
Découvrez nos programmes de patinage de puissance, de maniement de rondelle et de camps d’entraînement hors glace à Montréal! Situé à Montréal, offrant des cours de maniement de rondelles et de patinage de puissance, des camps d’entrainement hors glace, des sessions privées et semi-privées de lancer ainsi que des séances de perfectionnements selon la position, notre but est d’offrir des programmes d’entrainement élite. Peu importe le niveau d’expérience et les aspirations des joueurs, la mission de RPS est le développement des performances sur la glace et le développement d’un mode de vie sain.
Afin de rendre accessible le sport à tous, nous sommes fiers d’offrir les séances de développement les plus abordables de Montréal!
Tous les athlètes, voulant développer leur compétence sur la glace ont le potentiel d’atteindre le niveau élite, RPS est la pour vous accompagner à chaque étape !
Inscrivez-vous à la liste d’envois et faites partie de la famille RPS!
Qui sommes nous
École de perfectionnement de hockey établie à Montréal depuis 2011. Notre but est simple : rendre accessible des cours de niveau élite de patinage de puissance, maniement de rondelle et développement personnalisé sans compromettre la qualité.
Nous entraîneurs ont tous œuvrés dans les niveaux élites de hockey et font partis de la famille RPS depuis leurs débuts ayant suivis des formations en tant qu’athlètes. Lors de nos séances de développement de patins, maniement de rondelle, entrainement hors glace et entrainements spécialisés, le groupe d’entraineurs mettent de l’avant les valeurs et les méthodes d’entrainement de l’École RPS, ce processus d’apprentissage ayant étant essentiel à leur développement en tant que jeune joueur. Cette connaissance de l’univers de l’athlète, permet à notre entraineur de donner des commentaires, des conseils et des astuces utiles que les joueurs peuvent appliquer immédiatement à leur jeu.
Depuis plus de 13 ans, l’École de perfectionnement RPS a permis à des milliers athlètes à développer leur aptitude de joueur de hockey, de co-équipier et d’athlète.
On a hâte de te voir sur la glace!
Séances de Patinage de puissance et habiletés individuelles
Le power skating est essentiel dans le hockey d’aujourd’hui. Le jeu est rapide, exigeant et en constante évolution. Il nécessite une technique de patinage efficace et une excellente condition physique pour surpasser son adversaire. En participant à nos programmes, qui se concentrent sur l’analyse des mouvements jusqu’à leurs éléments et principes fondamentaux, les joueurs deviennent plus forts, plus rapides, plus stables, plus agiles et explosifs.
Nous mettons l’accent sur le patinage, mais nous intégrons également les rondelles dans nos séances. Au fur et à mesure de leur progression dans notre programme, les joueurs seront en mesure d’exécuter les exercices de plus en plus souvent et facilement avec la rondelle, les rendant ainsi inarrêtables sur la glace.
Nos séances de développement des habiletés intègrent une composante de patinage dans chaque exercice. Cependant, chaque exercice est réfléchi et vise à enseigner un concept ou à reproduire une situation de match. Les entraîneurs prennent le temps d’expliquer l’exercice et la raison pour laquelle il est exécuté d’une certaine manière, afin que le joueur puisse réellement comprendre et l’appliquer en situation de jeu.
Nous développons et améliorons constamment ce programme depuis 13 ans. Repérer les particularités dans la technique d’un joueur est devenu une seconde nature pour nous, et notre équipe est capable de communiquer rapidement et clairement ce qu’elle observe et comment le joueur peut s’améliorer.
Guide de nos groupes
Groupe Débutant – Destiné aux joueurs qui commencent ou qui n’ont jamais suivi de séance de power skating. L’objectif est de créer une base solide sur laquelle s’appuyer pour les étapes suivantes.
Groupe Régulier / Intermédiaire – Destiné aux joueurs qui participent régulièrement à nos séances ou qui possèdent déjà une bonne base en patinage. L’objectif est de continuer à développer les habiletés nécessaires pour atteindre le prochain niveau tout en intégrant le contrôle de la rondelle dans les exercices !
Groupe Avancé – Destiné aux joueurs qui suivent nos séances depuis plusieurs saisons et qui évoluent à un niveau élite (AA-AAA-Prep ou plus). L’objectif est d’affiner leur technique et de repousser leurs limites, avec et sans la rondelle !
Comment fonctionnent les séances de power skating ?
Chaque jeudi soir, nous envoyons un courriel indiquant si des séances de power skating auront lieu durant la fin de semaine à venir et ouvrons les inscriptions sur notre plateforme de réservation. Vous pouvez réserver via les liens dans notre courriel ou ci-dessous !
Nous avons toujours fonctionné sur la base du premier arrivé, premier servi. Notre courriel hebdomadaire de power skating est envoyé tous les jeudis à 20h, et les inscriptions ouvrent en même temps. Soyez rapides !
Comment fonctionnent les séances de développement des habiletés ?
Chaque semaine, comme pour le power skating, nous envoyons un courriel présentant les séances de développement des habiletés disponibles pour la semaine à venir. Vous pouvez réserver via les liens dans notre courriel ou ci-dessous !
Pour réserver une séance de développement des habiletés, vous devez sélectionner la catégorie “Skills” et choisir la séance que vous souhaitez réserver.
séances de lancers en puissance
Séances de lancers avec un entraîneur!
Vous cherchez à améliorer votre lancer? Vous sentez-vous que quelque chose ne va pas dans votre technique, mais n’arrivez pas à analyser la raison du problème? Nos séances de lancer de puissance sont conçues pour vous aider à vous débarrasser des mauvaises habitudes tout en développant la bonne technique.
Situées à Montréal, nos séances données sur glace synthétique focus sur la maximisation de la valeur pour améliorer votre tir et marquer plus de buts!
Notre approche d’encadrement est individualisée selon les besoins du joueur plutôt qu’un programme unique pour tous les joueurs. Nos entraîneurs ajustent les séances de tir en fonction de la performance du joueur, de son progrès et de ses demandes. Nous ne sautons pas d’étapes, focussons sur une attention particulière à la technique de lancer avant de complexifier les exercices.
Nos Entraînements hors-glace
Le développement des compétences n’est pas limité à l’entrainement sur glace.
La vitesse, puissance, endurance et l’agilité sont des qualités fondamentales qui feront de vous un meilleur joueur de hockey si vous travaillez sur le hockey de manière constante et efficace. La période estivale est la parfaite saison pour travailler sur ces éléments de manière ciblée.
Notre système adopte une approche scientifique de l’entraînement, où le joueur accroît progressivement son intensité tout au long du camp permettant l’obtention de résultat incroyables.
Les participants précédents nous ont dit qu’ils étaient stupéfaits par la vitesse et la puissance acquises aux camps lors de leur retour sur la glace!